大学生のうちに身につけるべき スキルを既にお持ちですか？ 大学生活を社会に出る前の準備期間 だという考え方をするなら、 大学生といえど社会に出る前に やっておくべきことは山ほどあります。 その中でも今回は、 大学生のうちに最低限身につけておきたい…

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睡眠不足が続くと どうしても日中に 眠くなってしまいますよね。 しかし大事な仕事があったり、 やらなきゃいけないことがあって、 「寝てはいけない！」 と思う場面が多々あると思います。 しかし実は！！！ そういった忙しいあなたでも 簡単に その眠気を…

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ヒトはなぜ太るのか。 「たくさん食べるから？」 「運動しないから？」 「脂っこいものを食べるから？」 そのどれもが正しくないとしたら、 あなたは驚くだろうか。 飽食の時代と言われる現代。 ダイエットにチャレンジする人はとても多い。 だが、ダイエッ…